美媒晒文班每日安排：4点半起床在寺庙深处训练 下午5点再来一次 篮球专题 2025-06-18 04:00:04 83 6月13日讯 今日美媒EssentiallySports发文谈到了文班亚马在嵩山少林寺的每天安排，以下是详细内容。文班每天凌晨4:30起床，在达摩洞附近跑步，在少林寺深处训练，下午5点左右再出来进行第二轮训练。他的早晨从寂静、汗水和宁静中开始。他的下午其实也差不多，每天训练、冥想和提升水平。僧侣们偶尔会和... 阅读全文
